Beslut och vägval

Ska jag säga upp mig? Att tänka klart innan du byter jobb

Frågan kommer ofta en söndagskväll. Ska jag säga upp mig? Den har kanske funnits där i månader som ett lågt brus, och ibland blir den högre. Ett dåligt möte, en kollega som slutar, en annons du inte kan sluta tänka på.

Att byta jobb är ett av de beslut där det är lättast att fastna, eftersom det rör så mycket på en gång: pengar, identitet, vänner på jobbet, vad andra ska tycka och rädslan för att ångra sig.

Är det jobbet, eller är det perioden?

Den första frågan är värd att ta på allvar, för svaret avgör mycket. Ett jobb som är fel och en period som är tung kan kännas exakt likadant inifrån.

• Hur länge har det känts så här? Veckor, eller år?
• Fanns det en tid då det var bra, och vad var annorlunda då?
• Om chefen, projektet eller arbetsbelastningen ändrades, skulle frågan försvinna?
• Är det själva jobbet du vill bort från, eller något i livet som jobbet råkar ligga närmast?

Den sista frågan är obekväm och brukar vara värd att ställa. Ibland är jobbet det enda som går att ändra på, och därför det som får skulden.

Om nätterna har varit dåliga länge är det också värt att veta att allt ser värre ut efter veckor av dålig sömn. Det gör inte frågan mindre verklig, men den kan bli svårare att svara på. Se ligger vaken och tänker.

Vad vill du till, inte bara bort från?

Det är lätt att veta vad man vill bort från och svårt att veta vad man vill till. Men utan en riktning riskerar nästa jobb att bli samma jobb med en annan logga.

Inom ACT talar man om värderingar som riktningar snarare än mål. Att få göra saker ordentligt är en riktning. Att bli chef är ett mål, som går att nå och sedan stå där med. Några vägar in när den direkta frågan bara ger en lista som låter bra:

• Ett ögonblick på jobbet nyligen som kändes rätt, hur litet det än var. Vad var det som fick plats då?
• Något som irriterade dig mer än det borde. Oproportionerlig irritation brukar markera att något du värderar blir trampat på.
• Var gapet är störst mellan hur du faktiskt lägger din tid och vad du säger är viktigt.

Värderingsövningar har mest studerats som en del av längre upplägg, så hur mycket de gör på egen hand är svårt att säga. De är också lätta att göra på ett sätt som ger en fin lista som ingen sedan gör något med. Nästa fråga, när en riktning börjar bli tydlig, är liten och konkret: hur skulle det se ut den här veckan?

Det praktiska är också på riktigt

Tankarna om vad du vill är inte hela bilden. Ekonomi, uppsägningstid, a-kassa och vad som händer med en planerad föräldraledighet är frågor med svar, och de är värda att ta reda på i stället för att gissa. Om beslutet hade varit självklart med ett av de svaren, börja där.

Två frågor som snabbar upp

Vad händer om du inte bestämmer dig? Att stanna utan att ha valt det är också ett val. Ge det ett datum: om du inte har bestämt dig då, vad gör du?

Vad skulle du göra om ingen fick veta? Om ingen kollega, förälder eller vän någonsin fick reda på vad du valde. Det är en grov fråga, men den skiljer dina egna krav från andras.

Att tänka högt om det

Det här är en fråga som tjänar på att sägas högt mer än en gång, eftersom svaret ofta förändras. Sanndir AI minns det du sa förra veckan, så att du ser om något har rört sig, och säger emot om du till exempel har bestämt dig för vad chefen tycker utan att veta det. Det väljer inte åt dig, och det tar inte ställning för eller emot att du stannar.

Läs också svårt att bestämma dig och vet inte vad jag vill.